LA ACTITUD MENTAL EN EL CAMPO DE JUEGO… ¿CÓMO MEJORARLA?…

El golf es un juego, y como tal ha de ser jugado con confianza y no tanto con perfección… Para esto, confiemos plenamente en nuestro swing…

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Si queremos disfrutar del golf, pongámonos objetivos sensatos, es decir, alcanzables, y centrémonos en ellos. Centrémonos en el presente, en el momento del juego… Esto porque el momento más importante durante el juego del golf es el presente, es decir, el golpe que vamos a ejecutar.

Por ende, realicemos siempre una rutina pre-golpe, una rutina desarrollada por nosotros mismos, que nos sea cómoda y que, por sobre todas las cosas, nos haga permanecer enfocados, en el aquí y el ahora –concentrados en el golpe que queremos ejecutar-.

Así las cosas, una vez decidido el golpe que queremos realizar, comprometámonos con él y no dudemos,… ni antes ni durante su ejecución. En el momento de hacer el swing evitemos pensamientos técnicos, incluso si venimos de cometer un error… La única forma de corregir nuestros errores es concentrarnos en nuestro juego y volver sobre nuestro swing. Improvisar técnicas durante la vuelta solo nos llevará a la confusión y, por ende, a la desconfianza y a sumar más errores.

Aceptemos el error como parte del juego y sirvámonos de él para reflexionar sobre la importancia de realizar ordenadamente la rutina pre-golpe. Tengamos siempre presente que los enojos, las rabietas y la ira consumen nuestras energías y no mejoran nuestro swing.

A continuación una lista de actitudes y acciones para que siempre tengamos en cuenta…

  • Juguemos para jugar bien, no juguemos para evitar jugar mal
  • Comprometámonos con cada reto, cualquiera que éste sea
  • Olvidémonos de los resultados y concentrémonos en el proceso
  • Evitemos molestarnos o enojarnos en el campo de golf, así conseguiremos una buena predisposición mental para cada golpe
  • Es preferible jugar sin preocuparnos demasiado del resultado, en lugar de estar demasiado pendientes del mismo
  • Creamos profundamente en nosotros mismos… Solo así podremos jugar libremente
  • Visualicemos dónde y cómo queremos que vaya la pelota antes de cada golpe
  • Seamos decididos, comprometidos y claros
  • Seamos nuestros mejores amigos…
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