MANTENER EL BALANCE EN EL SWING…

balance en el swing

Una de las principales causas de golpear mal la pelota en el swing es el desbalance y los movimientos laterales; sobre todo cuando los mismos son en el back swing… Hablamos del movimiento lateral de izquierda a derecha (en el caso de golfistas derechos), también conocido como sway… Este movimiento nos coloca en el tope del back swing fuera de posición o en la posición equivocada, lo que causa un movimiento de down swing incorrecto, y por ende un golpe irregular o poco consistente, así como pérdida significativa en la distancia alcanzada.

Otro de los graves errores es el pívot inverso o invertido… El swing de golf busca que en el back swing carguemos la mayor parte del peso en nuestro lado derecho del cuerpo y luego hagamos la transferencia, el pívot inverso es cuando hacemos el back swing cargando el peso sobre nuestra pierna izquierda y la pierna derecha se encuentra en posición recta, lo causará, al igual que el sway, un down swing errado e inconsistente, ya que al momento de finalizar el swing terminaremos con el peso en la pierna derecha y la planta del pie derecho fija en el suelo,… todo lo contrario a un swing de golf correcto.

Lo anterior no solo causará golpes errados e inconsistentes, que por lo regular terminan siendo slice, sino que también genera problemas en la parte baja de la espalda ya que en vez de girar sobre el eje de nuestro cuerpo, al hacer los movimientos laterales estamos meciendo el cuerpo hacia atrás y hacia adelante.

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Para prevenir las dos fallas mencionadas anteriormente, debemos forzarnos a hacer el pívot correcto, ayudándonos a mantener el balance en el centro… Con el balance en el centro conseguiremos golpes más consistentes, ya que creamos la resistencia necesaria en la parte externa de nuestra pierna derecha, fijando así la parte baja de nuestro cuerpo durante la secuencia del swing.

Así, girando sobre el centro de nuestro cuerpo, sin balancearnos, no solo podremos mejorar el impacto y dirección de la pelota, sino que podremos obtener mayor distancia en todos los golpes, lo que se traduce en mejores scores… Ya que no es lo mismo tirar un hierro 5 a 170 yardas que hacerlo con un hierro 7, con este ultimo tenemos más control y se nos facilitara alcanzar y regular los greens…

Incrementemos la resistencia creada por nuestro cuerpo desde las extremidades,… a mayor resistencia, tal como con un resorte, mayor poder con menor esfuerzo, ya que utilizaremos principalmente los músculos de mayor poder como lo son los de la espalda y las piernas.

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