Mes: noviembre 2014

MEJORANDO NUESTRO RENDIMIENTO…

Para ser un buen jugador no basta con perfeccionarse en la técnica. Hay que complementar el juego con una rutina de ejercicios y una adecuada elongación…

rendimiento

El golf comenzó como una actividad recreativa de carácter más bien social… Tuvo que pasar mucho tiempo para que el carácter técnico y el entrenamiento integral de los jugadores profesionales sean como son hoy. En efecto, el golf requiere de un entrenamiento específico como cualquier deporte. Sin embargo, aun hay personas que se quedaron en el pasado y que llegan a la cancha sin ninguna preparación, sin aceptar que el golf requiere ejercicios para fortalecer algunas zonas del cuerpo y evitar lesiones. (más…)

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PELOTA EN UN ARBUSTO, UNA PALMERA U OTRO DENTRO DEL BUNKER…

REGLAS DE GOLF

Regla de Golf 28

Nuestra pelota queda en un arbusto pequeño que hay en el centro de un bunker cerca de la entrada del green.

Optamos por declarar la pelota injugable y dropearla dentro de la distancia de dos palos, de acuerdo a la regla de golf 28-C, que es la que más nos conviene.

Pero, ¿el arbusto es parte del bunker? ¿Podemos dropear la pelota fuera del bunker? (más…)

MANTENER EL CODO HACIA ADENTRO EN EL SWING…

codo en el swing

El swing promedio está compuesto de cuatro partes separadas y únicas: dirigirse a la pelota, el swing hacia atrás, el impacto y el seguimiento…

El golfista medio es diestro y es por eso que debe llevar el palo hacia atrás sobre su lado derecho hasta alcanzar el tope del back swing y comenzar el down swing para ejecutar el impacto. El seguimiento hacia adelante debe reflejar el largo del swing hacia atrás pero sobre el hombro izquierdo.

Instrucciones para ejecutar un buen swing… (más…)

ALIVIO EN UN BUNKER MARCADO COMO TERRENO EN REPARACIÓN…

REGLAS DE GOLF

Una pelota ha ido a un bunker que está siendo renovado. Todo el bunker está marcado como terreno en reparación.

El jugador se dispone a aliviarse por condición anormal del terreno, pero le surgen dudas acerca de cómo es la forma correcta de aliviarse…

Normalmente si la pelota reposa en un bunker, según establece la regla 25-1B, el alivio sin penalidad debe realizarse dentro del mismo bunker.

Pero este es un caso especial ya que como establece la decisión 25-13, cuando todo el bunker está marcado como terreno en reparación, se permite el alivio sin penalidad fuera del mismo.

ANTES DE EMPEZAR EL SWING…

swing

Antes de empezar el swing, sigamos una rutina que nos asegure compromiso con el golpe que queremos dar…

Decidamos…

Uno de los errores más comunes es no tomar la decisión correcta del tiro que queremos ejecutar antes de golpear la pelota. A menudo, esto les pasa a los jugadores más preocupados por hacer un swing perfecto y no tan enfocados en dónde quieren que vaya la pelota… (más…)

MEJORANDO CON EL PUTTER…

putter

El putt es el golpe menos entrenado por los aficionados, pese a que puede llegar a representar hasta un 40% de los golpes totales dados en una vuelta de golf… Entonces, si queremos mejorar nuestra tarjeta, inevitablemente lo primero que debemos hacer es entrenar el putt…

Una de las causas principales por la que pegamos putts deficientes es porque somos inconsistentes en el follow through, es decir, tras golpear la pelota. Esto significa que cuando nos colocamos frente a la pelota, tenemos la posición correcta con nuestros brazos formando un triángulo, pero cuando golpeamos este triángulo se descompone. (más…)