SWING… EJERCICIO DE PRÁCTICA DIARIO…

ejercicio swing

El objetivo de este ejercicio es exagerar un hecho fundamental y marcar una sensación que debemos tener sobre el swing completo:… LA ACCIÓN DE LOS BRAZOS ES MOTIVADA POR EL MOVIMIENTO DEL CUERPO Y LAS MANOS NO HACEN NADA, SALVO MANTENER UN GRIP FIRME PERO RELAJADO.

  • Comencemos en la posición de address con la parte superior de los brazos pegada a la parte lateral del pecho. Exageremos esa adherencia todo lo que podamos
  • Manteniendo sus brazos rígidos como el péndulo de un reloj, hagamos que el giro de nuestro cuerpo arrastre los brazos a mitad de camino de del tope del back swing
  • Entonces hagamos el swing hacia adelante, también llegando a mitad de camino de nuestra terminación
  • Repitámoslo una y otra vez, quebrando levemente nuestra rodilla izquierda y nuestro codo derecho en este medio back swing y quebrando levemente la rodilla derecha en nuestro medio swing hacia adelante y, seguidamente, el codo izquierdo

A medida que repitamos el movimiento, tendremos la sensación que estamos haciendo el swing con las caderas y que el cuerpo está haciendo que el palo haga ese medio swing.

Finalmente, pero no menos importante, practiquemos el swing completo. Tratemos de visualizar nuestro plano de swing, para mantener loss brazos desplazándose en ese plano.

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