Mes: febrero 2015

MÁS POTENCIA, SIN PERDER PRECISIÓN…

potencia

Todos somos conscientes de que potencia y precisión son totalmente necesarias para conseguir un buen resultado y por lo tanto nunca se podrá ganar en una para perder en la otra, porque el resultado sería negativo.

Si queremos conseguir potencia y no perder precisión, deberíamos tener en cuenta… (más…)

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ACERTAR FAIRWAYS…

más fairways

Hay cuatro aspectos clave que nos ayudarán a acertar más fairways:

Poner el tee más bajo…

Poner el tee más bajo favorece una trayectoria baja, lo que hace que la pelota baje antes y, por ende, sea más fácil de controlar. Tanto golpes de draw como de fade tendrán mejores oportunidades de mantenerse en juego. (más…)

DIFERENTES DESNIVELES, DIFERENTES GOLPES…

niveles

Para partir, veamos el swing correcto…

  • En el stance, el hombro izquierdo está más alto que el derecho
  • Al tener el hombro derecho más bajo que el izquierdo, el brazo derecho se posiciona más cerca del cuerpo
  • Debemos mantener los brazos y el cuerpo relajados
  • En los golpes con tee con maderas, se debe colocar el peso del cuerpo un poco más sobre la pierna derecha para facilitar que el palo esté en movimiento ascendente al llegar a la bola
  • Se debe llevar el palo hacia atrás bajo y lentamente, intentando mantener el triangulo intacto
  • Hay que forzarse a mantener la cabeza del palo cercana al suelo para una mayor extensión del back swing
  • Tenemos que tener una sensación de subida corta
  • En el down swing, el codo derecho baja para pegarse al costado y trabaja por debajo en el lanzamiento de la pelota
  • Para conseguir mayor distancia, manteniendo el ángulo de las muñecas, no debemos pensar en lanzar la cabeza del palo contra la pelota, sino en tirar de la empuñadura hacia abajo durante todo el recorrido

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ENTRENANDO COMO UN PROFESIONAL…

entrenamiento

Una de las diferencias que separa a los profesionales de los amateur es la capacidad de mantener la postura, girar correctamente y hacer un swing en equilibrio… A continuación presentamos 3 ejercicios, ejercicios que suelen hacer los profesionales de forma rutinaria, y que deberían formar parte de nuestro entrenamiento…

Hagamos estos ejercicios periódicamente, cada vez que vayamos al driving range… (más…)

EL PIE DERECHO EN EL IMPACTO…

El pie derecho debemos mantenerlo inmóvil y pegado al piso durante el impacto…

pie derecho

No se puede pegar un drive sin soltar el palo a través del impacto. Si lo soltamos demasiado pronto, nos arriesgamos a cometer un error… Si lo hacemos demasiado tarde, bloquearemos el golpe.

Para evitar lo anterior, debemos retardar la transferencia del peso durante el swing… ¿Cómo?… Manteniendo nuestro talón derecho pegado al suelo durante el desarrollo del swing. Mientras más tiempo mantengamos el talón inmóvil, habremos realizado el swing soltando el palo de manera sincronizada.

Consejo…

Practiquemos colocando algún objeto sobre la punta de nuestro pie derecho, un teléfono celular o la funda de un putter, y tratemos de que éste no se caiga mientras hacemos el swing.

LOS ERRORES MÁS FRECUENTES EN GOLF…

errores

Hay mucho tiempo “muerto” en el golf, lo cual permite a nuestra mente vagar… Algunos jugadores piensan en los hoyos que vendrán, mientras que otros están pensando en cosas ajenas al juego. Estas distracciones nos sacarán de nuestra concentración en el tiro que tenemos que jugar en el momento… (más…)

LA POSICIÓN DE IMPACTO CORRECTA…

impacto correcto

Todos los buenos jugadores tienen una posición en el swing de golf que es similar a pesar de que sus swings tengan aspectos muy diferentes. Esta posición es el impacto con la pelota.

Los buenos jugadores retienen la posición de la muñeca a través del área de impacto de manera que su muñeca izquierda está plana y la muñeca derecha está flexionada (para jugadores diestros), y las dos manos están ligeramente adelantadas a la pelota de golf en el impacto… Esto a menudo se llama un golpe tardío o un retraso de la cabeza del palo (club head lag), y los buenos jugadores utilizan ambos para crear una enorme cantidad de velocidad de la cabeza del palo a la vez que potencia en sus swings. (más…)