CONDICIÓN FÍSICA Y UN MEJOR GOLF…

condición física

Debemos asimilar e internalizar la importancia de nuestra preparación física si queremos maximizar nuestro potencial para jugar al golf… En efecto, lo recomendable es ir al gimnasio para mejorar nuestro rendimiento de golf.

Pero no se trata de que nos volvamos fanáticos de los aparatos y que trabajemos de manera compulsiva en una sala de musculación… En realidad, todo lo que un golfista necesita para mejorar su nivel es una bola medicinal grande, otra bola pequeña de 5 kilos, un par de mancuernas de 10 kilos, un eficaz plan de entrenamiento y muy motivación.

Con respecto al plan de entrenamiento, es imprescindible que éste haga énfasis en el balance, la flexibilidad y la explosión… Tres atributos indispensables para alcanzar un alto rendimiento golfístico.

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