LOS HOMBROS EN EL GOLF…

hombros

Una de las reglas básicas para conseguir un buen golpe es mantener los hombros correctamente cuadrados. Entonces, conviene que saber los problemas que podemos tener si esto no es así:

  • Si los hombros están abiertos durante el swing: lo más seguro es que terminemos haciendo un pull
  • Si los hombros están cerrados: haremos un push

Por lo tanto, si queremos conseguir golpes rectos y largos, es fundamental que seamos capaces de mantener los hombros cuadrados con respecto a la línea del objetivo.

Para conseguirlo, debemos concentrarnos en nuestro hombro posterior: al comienzo del down swing, en el momento en el que el peso cambia hacia el objetivo y las caderas desgiran, deberemos hacer todo lo posible para mantener nuestro hombro posterior atrás, en lugar de desgirarlo tan rápido como las caderas.

Practiquemos hasta conseguir controlar este movimiento… Seguramente notaremos como mejoramos nuestro swing y la justeza del mismo, ya que para mejorar nuestro golf, debemos ser capaces de conseguir una posición buena en lo alto del back swing, así como evitar que nuestro primer movimiento, al comenzar la vuelta, sea desgirar los hombros y la parte superior del cuerpo.

Este desgiro prematuro le quita la fuerza al swing y hace que el palo baje de fuera a dentro de la línea del objetivo.

Recordemos que para darle más potencia al swing y conseguir bajar en el plano correcto hay que empezar el down swing bajando las manos hacia el suelo unos veinte centímetros sin dejar que los hombros inicien el desgiro.

Es un movimiento que hay que practicar mucho. Resulta difícil dominarlo, pero una vez que se logra no sólo haremos el swing en el plano correcto, además empezaremos a liberar la potencia del swing donde importa… ¡En el impacto!

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