LA MAGIA DEL ENTRENAMIENTO…

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Siempre ha sido un misterio saber cómo se las arregla nuestro sistema de memoria, el de los movimientos aprendidos, para mantener y mejorar su desempeño cotidiano. Nos referimos a las destrezas logradas como, manejar un automóvil o simplemente ejercitarse saltando la soga. Ni que decir del cirujano de alta complejidad que realiza una intervención quirúrgica o el deportista avanzado, que practica un deporte que domina por haberlo entrenado acabadamente.

A jugar al golf se aprende mirando, tomando clases e imitando. La diferencia está en cuanto hacemos de cada cosa y como lo interpretamos.

Si seleccionamos un grupo de personas a quien se les enseña un mismo tema, con el mismo profesor, comprobaremos que existen varias interpretaciones y como consecuencia también diversos resultados. Se debe a que la mente procesa de distinta manera lo aprendido… Cada uno lo hace como puede.

Para hacer un swing primero debemos entender cómo se hace, segundo crear una imagen mental del movimiento, tercero pensar en cómo llevarlo a cabo y cuarto ejecutarlo. Estas etapas se las puede hacer mirando, tomando clases e imitando. Luego que se lo haya logrado, comenzará la práctica para hacerlo siempre de la misma manera, aunque con pequeñas variantes, porque la precisión no forma parte de nuestros movimientos y cada uno posee su propia idiosincrasia.

Lo bien aprendido lo mantenemos y lo mejoramos con el entrenamiento. Pero aquí surge la pregunta… ¿Por qué mejora el entrenamiento?

Al entrenar tratamos de ajustar la técnica sin modificar lo básico, es decir, repitiendo siempre el mismo swing. Buscamos que los tiros se nos den con facilidad, potencia y precisión. Sabemos que de efectuarlo correctamente lograremos nuestro objetivo, pues una acción mejora en la medida que se la repite.

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