Mes: mayo 2015

NUESTRAS EXPECTATIVAS CON NUESTRO GOLF…

expectativas

Las expectativas que realmente tenemos cuando nos ponemos a jugar al golf, muchas veces rayan en lo ridículo… Por ejemplo, ¿quién de nosotros no está pensando en dejar la pelota a tres metros de la bandera cuando tenemos un tiro de menos de 100 yardas?…

La anterior y muchas otras expectativas que tenemos son ridículas, porque ni los jugadores del PGA Tour cumplirían con ellas… Para muestra, los siguientes datos… (más…)

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STACK AND TILT…

stack and tilt

El stack and tilt, método creado por Mike Bennett y Andy Plummer, no es ningún método revolucionario, sino que es una descripción muy ajustada a la realidad de lo que sucede o debe suceder en un swing de golf donde de verdad importa:… a través del impacto…. Así es, cómo se le debería pegar de la forma más eficiente y repetitiva posible a una pelota de golf.

Ahora bien, qué se entiende por un impacto eficiente y repetitivo… Lo más importante es, y esto no es una opinión, hacer un buen contacto con la pelota el mayor número de veces posible y, como la pelota reposa en el suelo y no hay espacio por debajo de la misma (excepto en los golpes de salida), es imprescindible asegurarnos de hacer contacto primero con la bola y luego con el suelo. (más…)

¿QUÉ HIERRO ELEGIR PARA UN CHIP AND RUN?…

regla del 12

El primer punto que tenemos que tener claro, es que para realizar el chip and run, la pelota deberá rebotar al principio del green y luego correr…

La regla del 12…

Antes de jugar, tenemos que medir la distancia que tenemos desde donde reposa la pelota al punto imaginario de principio de green, donde deberá rebotar… Supongamos que son dos metros. Ahora tendremos que medir la distancia de rodada que tendrá que realizar la bola desde el punto imaginario donde hemos decidido hacerla rebotar, hasta llegar al hoyo… Supongamos que son 12 metros. (más…)

UN CHIP AND RUN FÁCIL…

chip and run

Uno de los problemas más comunes en el golf amateur es que no conocemos o no valoramos bien nuestras verdaderas opciones de éxito en algunos de nuestros golpes… Un claro ejemplo son los golpes alrededor del green, en donde muchas veces optamos por un wedge de 56 o hasta el 60 grados, cuando el golpe en el que deberíamos confiar en un buen número de los casos es un chip and run… Ese en el que la pelota rebota a principio del green y rueda hasta la bandera.

Olvidémonos de esos golpes por aire en la mayoría de los casos, y dejemos que la pelota vaya a ras de suelo, veremos cómo nuestra tarjeta lo agradece. (más…)

¿CÓMO EVITAR LOS DOLORES DE ESPALDA EN EL GOLF?…

dolencia

Más de la mitad de los golfistas profesionales sufrirán alguna lesión o molestia severa en la espalda durante sus respectivas carreras. Lamentablemente los números son peores para los amateurs, ya que el 80 por ciento de ellos se resiente la espalda.

En general, es en la parte baja de la espalda donde se concentran los mayores dolores que debe enfrentar un jugador, siendo la hernia discal en la zona lumbar uno de los peores enemigos de los golfistas.

Frente a esto, la pregunta obligada es… ¿Cómo podemos evitar estos malestares cuando practicamos este deporte? (más…)

GOLF FITNESS…

fitness

Normalmente escuchamos golfistas hablando acerca de la tecnología más reciente y qué palos o qué tipo de pelota necesitan para mejorar su juego… Todos queremos creer que la nueva tecnología en golf nos llevará al siguiente nivel de juego. Aunque puede haber algo de verdad en la teoría, lo que prevalece siempre son las aptitudes que tenemos para el golf… Es así como muchos jugadores están aceptando el hecho de que acondicionando su cuerpo se dan una oportunidad para jugar mucho mejor.

Si nuestros músculos se fortalecen y son más flexibles, nuestro swing mostrará mejoría…En efecto, la concentración mental, la coordinación neuromuscular y la fuerza muscular y flexibilidad funcionan al mismo tiempo a lo largo de los pocos segundos que necesitamos para hacer el swing. (más…)

LA ESTABILIDAD…

estabilidad

Una de las cosas en las que no nos fijamos en la ejecución del swing es en la estabilidad. Es importante la colocación, el grip, la alineación, que giremos, que no basculemos, que nos inclinemos,… pero si no estamos estables, será difícil  golpear de manera constante y consistente a la pelota.

Imaginemos que a la hora de golpear la pelota nos estuviéramos moviendo… ¿Sería difícil acertar no? Pues bien, a esto nos referimos con la estabilidad, si no estamos estables, es difícil acertar. (más…)