CÓMO HACER UN SWING MÁS RÁPIDO…

Podemos hacer un swing más rápido al concentrarnos en los ejercicios, el ritmo y la práctica. Podemos pegar tiros más largos, especialmente con el driver, si incrementamos la velocidad del swing…

swing rápido

La clave principal es ser capaz de aumentar dicha velocidad sin perder el equilibrio y la precisión…

Mantengamos los brazos completamente libres de tensión durante la realización del swing. Para experimentar esta sensación, mantengámonos erguidos sin sostener el palo de golf. Ahora, simplemente dejemos que los brazos cuelguen naturalmente frente nuestro. Movámoslos a nuestro alrededor, usando las manos para tocar nuestros antebrazos… Notemos cuán suaves, ágiles y relajados se sienten. Esa es la sensación que uno busca durante su swing, pues no podemos obtener un incremento en la velocidad de swing si nuestros brazos están tensos. La tensión, por el contrario, nos hace perder velocidad y potencia.

Practiquemos ejercicios para generar velocidad… Por ejemplo, tomemos un palo, démoslo vuelta para que el mango se oriente hacia el suelo. Coloquemos las manos lo suficientemente alejadas del mango y orientadas hacia abajo de modo que el palo no pueda tocar el suelo… Ahora hagamos un swing. Deberíamos oír un zumbido al final del mismo. Cuanto más audible sea el sonido, mejor. Éste es un indicador del incremento en la velocidad del swing… Hagamos regularmente este ejercicio.

Concentrémonos en crear un ritmo suave mientras realizamos el swing. El desarrollo de un ritmo suave, paradojalmente, nos ayudará a hacer un swing más rápido… Practiquemos un ejercicio utilizando cuatro pelotas. Coloquemos las cuatro pelotas en tees frente a nosotros. Utilicemos el driver y golpeemos la primera pelota a un 25% de nuestra velocidad promedio de swing. Luego, peguemos la segunda a un 50%; la tercera a un 75%; y la cuarta a un 100%.

El hecho de saber cómo mantener un ritmo suave mientras incrementamos nuestra velocidad de swing nos ayudará a un mejor control del mismo, así como a incrementar nuestra seguridad y evitar la excesiva fuerza en busca de velocidad.

Establezcámonos metas y registremos nuestro progreso… Para esto busquemos la ayuda de un profesor, Un profesional puede ayudarnos a establecer objetivos razonables en relación a nuestra velocidad de swing luego de evaluarnos y considerar nuestra edad, aptitud física y experiencia en el golf.

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