EL MOVIMIENTO DE LA ESPALDA EN EL SWING…

espalda swing

La espalda durante el desarrollo del swing de golf se mueve en tres posiciones, y cada una de ellas repercute en el swing de una manera determinada.

En este movimiento tridimensional, la espalda estaría…

  • Extendida
  • Inclinada
  • Rotada

Movimientos que se dan tanto para la subida como para la bajada.

Extendida…

La extensión durante el swing repercute directamente en la potencia. La espalda parte en posición de flexión en la colocación, en el tope del back swing está extendida, en la bajada vuelve a tener flexión y en el impacto se extiende de nuevo. Esto nos ayuda a utilizar la espalda como una catapulta y obtener más potencia.

Inclinada…

Jugamos al golf en un plano inclinado. Pues bien, la inclinación de la espalda durante el swing, tanto en la subida como en la bajada, nos ayuda a mantener ese plano inclinado y poder impactar la pelota.

Para poder mantener la inclinación de la espalda durante la bajada, se necesita que las caderas se muevan lateralmente.

Rotada…

Debido al diseño de los palos y de la distancia que tenemos con la pelota, durante el swing describimos un arco alrededor de nuestro cuerpo. Por eso necesitamos rotar, además, al generar esa rotación así como profundidad en el arco, generaremos más velocidad.

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