Mes: septiembre 2015

EL SEMÁFORO…

semáforo

La planificación adecuada y conservadora en la cancha de golf, tiene un tremendo valor. Es que es probablemente el reto más fácil para un golfista, pero el no hacerlo bien puede traer consecuencias nefastas para el score y para la confianza del jugador. (más…)

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EL PODER…

poder

Cada tiro en la cancha de golf es sumamente complejo de realizar. Están la topografía de la cancha, las condiciones ambientales y, en situaciones de competencia, la presión que implica no poder fallar.

Lo natural en esta circunstancia es pensar en toda pieza de información que nos permita efectuar el tiro con éxito. Por ejemplo, apuntar para la izquierda del green, mirar la pelota, sacar suave, girar, llegar arriba, no echarse para atrás, terminar, no perder el equilibrio, etc.… (más…)

IMAGINAR TIROS ES PRACTICAR DE VERDAD…

GOLF TIPS

Cuando uno está sentado tranquilo imaginando un tiro que desea practicar, se activan las mismas neuronas cerebrales que se utilizan cuando uno, físicamente, golpea un tiro de verdad.

Incluso, se activan algunos de los mismos músculos involucrados en un golpe de verdad, y realizan, a un nivel casi imperceptible, los mismos movimientos de un tiro real.

La conclusión es que, definitivamente sí estamos realizamos práctica física, cuando nos imaginamos que estamos golpeando tiros de golf. Y, lo bueno es que cuando imaginamos un golpe, no hay razón alguna para que este tiro nos salga mal.

Por eso, desde ahora en adelante, redoblemos nuestro tiempo de “práctica virtual”…

Cortesía de Terence Cook

RUTINAS DE PRÁCTICA…

práctica

Principiantes…

Se recomienda practicar solo 2 o 3 palos en el driving range: hierros 6, 8 y Pitching Wedge. El objetivo de la práctica debe ser pegarle a la pelota, buscar una regularidad y formarse un swing confiable. Se debe dejar de lado los hierros largos por un rato, tirando 3/4 de balde con los 3 palos enumerados anteriormente, y después dejar el resto para practicar los tiros largos que se desee. (más…)

APUNTAR A UN OBJETIVO ES CLAVE EN EL GOLF MENTAL…

Apuntar certeramente, eso es lo que debemos hacer cuando nos toque enfrentar la presión del día final de juego, o una final de match play…

apuntar

Hoy día, casi todos los coach mentales de golf recomiendan apuntar al objetivo más pequeño posible, en el momento previo a golpear la pelota de golf… La razón tiene que ver con quedarse en el presente. El hecho de apuntar a una ramita detrás del green, o bien, una mancha de pasto en un putt, es algo totalmente objetivo, y por lo tanto estamos en el momento presente al hacerlo. (más…)