CÓMO INCLINARNOS ADECUADAMENTE DURANTE EL SWING…

inclinación

Inclinarse durante el swing significa transferir adecuadamente el peso. Mantener el peso balanceado durante el swing es una parte crítica de éste… Nuestro peso debería cambiar de un pie a otro a medida que rotamos los hombros… Entonces…

  • Preparemos nuestra postura con las rodillas apenas flexionadas y nuestro peso balanceado. El peso no debe estar distribuido muy hacia adelante ni muy hacia atrás
  • Llevemos el palo de golf hacia atrás mientras comenzamos a llevar nuestro peso hacia el pie trasero. Rotemos los hombros a medida que movemos el palo hacia atrás… Durante el back swing, debemos mantener el peso en la parte interna del pie derecho, si somos diestros, esto nos dará una mejor base para empujar durante el down swing
  • Despeguemos el talón de nuestro pie delantero del piso cuando el palo alcanza la parte superior del back swing
  • Dejemos caer nuestro hombro trasero para comenzar el down swing y luego comencemos a rotar las caderas y hombros hacia el frente. La rotación de nuestro cuerpo será seguida por nuestra muñeca y luego por el palo de golf… Esta secuencia crea un retraso en el swing
  • Hagamos contacto con la pelota… En este momento, las caderas estarán más abiertas que los hombros. Continuemos con la progresión del movimiento llevando nuestro peso hacia el pie delantero
  • Al finalizar el swing, el talón de nuestro pie trasero debería estar despegado del suelo
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