LA ZONA…

La zona es un estado psicológico altamente elevado, que nos permite jugar un gran golf…

zona

Un jugador en este estado, siente una claridad de pensamiento espectacular, un foco intenso y se siente totalmente absorto en lo que tiene que hacer en la cancha.

Estar en la zona incluye un sentido de euforia, pero de gran calma a la vez. El swing resulta fácil y sin esfuerzo alguno. Se tiene una sensación de gran intuición. Ocurre un aumento notorio en la potencia de los tiros, se gana 15 a 20 yardas promedios en los drives, y todos los tiros salen golpeados perfectamente y con una gran exactitud… Todo esto es consecuencia de una mezcla de consciencia y de relajo.

Además, en la zona tenemos una inusual capacidad de concentración, muy intensa, junto con una gran claridad mental.

En esta especie de trance que es la zona, muchas veces el jugador se siente en una especie de piloto automático y es como si otra persona estuviera golpeando la pelota. Estar en la zona permite a los jugadores, de cualquier hándicap, jugar el mejor golf de sus vidas.

Ahora bien, ¿cómo podemos acceder a la zona con mayor frecuencia?…

Para esto es necesario dominar ciertas cosas…

  • La confianza en el juego propio. La confianza lleva a la calma, al relajo y a las expectativas positivas para los siguientes tiros. Permite visualizar los tiros con mucha más claridad… Debemos trabajar y practicar duro para alcanzar una gran confianza en nuestros golpes
  • Foco. Mientras más intenso mejor. Estar muy enfocado significa estar preocupado intensamente del golpe a efectuar. El foco es siempre positivo y concentrado en la visualización de la imagen del tiro que estamos a punto de efectuar. Hay que tener la capacidad de recordar grandes tiros similares que hemos hecho en el pasado
  • Placer. Estar en la zona da un placer muy intenso. Para llegar a sentir este placer es clave utilizar las capacidades visuales y de los sentidos para jugar golf. Las capacidades verbales nos tienden a sacar del la zona, pues nos hacen pensar demasiado… Si no sentimos placer al jugar golf es muy difícil jugar gran golf y entrar en la zona
  • Relajo: Mantenerse relajado es clave para permanecer en la zona. La mejor forma de evitar la ansiedad es utilizar técnicas de visualización de imágenes y otras del mundo del yoga, la psicología, la religión…, que nos pueden ayudar muchísimo en este campo
  • Excitación. Lo clave para estar en la zona es lograr una intensidad media. Ni demasiada excitación, ni demasiada poca. Sin excitación, ni intensidad, no hay posibilidades de llegar a este preciado estado… Las mismas técnicas del punto anterior nos pueden ayudar aquí para manejar la excesiva ansiedad

Hay que dominar estas cinco claves para alcanzar y mantenernos en la zona. Lo fundamental es pensar con los sentidos y visualmente, hay que saber estar siempre en calma, a pesar de la ansiedad o presión que debamos enfrentar.

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