Cuando jugamos…

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Cuando jugamos golf intervienen varios factores aparte del físico, como el entrenamiento o la dedicación, la técnica, la estrategia en el juego, la nutrición y la psicológia.

La psicología en el golf no solo es importante a nivel profesional, es también importante a nivel amateur debido a la dificultad que tiene el aprendizaje de la técnica del swing y por la cantidad de factores que intervienen en el golf.Veamos entonces algunos consejos para cuando nos dispongamos a jugar una ronda…

  • Reservémonos ese tiempo para nosotros… apaguemos el teléfono, evitemos pensar en temas de trabajo u otros problemas… Démosle un descanso a tu mente
  • Lleguemos con tiempo… Tratemos de llegar con antelación, hagamos unos estiramientos, tiremos unas pelotas en el campo de prácticas, para soltarnos, y juguemos un rato en el putting green… Jugaremos con más confianza
  • Sigamos nuestra rutina… Durante el juego sigamos la rutina que nos hemos impuesto para preparar el golpe
  • No pensemos en la técnica del swing… Recordemos que el entrenamiento en el campo es diferente al entrenamiento en el campo de prácticas. En el campo de juego solo debemoss de pensar en nuestra rutina de preparación, en hacer el swing con seguridad y jugar hacia el objetivo
  • Planifiquemos los entrenamientos… Esto tiene más importancia de lo que parece. No nos saltemos clases o sesiones en el campo de prácticas. Es importante ser constante, es decir, es mejor entrenar un día a la semana, que cuatro días la última semana del mes
  • Valoremos de manera objetiva nuestro nivel de juego… No nos exijamos más allá de lo que somos capaces. Pasémoslo bien en el campo, conversa con los compañeros entre golpe y golpe, y asumamos nuestros errores con humor… Después de todo, siempre vamos a fallar

 

 

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