Estrategia

LOS ERRORES MÁS FRECUENTES EN GOLF…

Hay mucho tiempo “muerto” en el golf, lo cual permite a nuestra mente vagar… Algunos jugadores piensan en los hoyos que vendrán, mientras que otros están pensando en cosas ajenas al juego. Estas distracciones nos sacarán de nuestra concentración en el tiro que tenemos que jugar en el momento…

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En lugar de pensar en esas contingencias, hagámonos preguntas para mantenernos enfocados. ¿Cómo puede afectar nuestro tiro el asiento de la pelota? ¿Desde qué ángulo queremos llegar al green teniendo en cuenta la posición de la bandera? ¿Cuál es nuestro objetivo intermedio en el chip que vamos a jugar?… Preguntas como estas nos mantendrán enfocados y concentrados en lo que pueda ser relevante para el tiro que debemos ejecutar… (más…)

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COMO SER MÁS CONSISTENTE…

más consistencia

La consistencia es un factor indispensable en nuestro juego y a menudo ésta se ve amenazada por nuestro intento de querer pegar más largo o por hacer demasiados cambios en busca de un swing perfecto.

A continuación unos consejos para ser más consistentes… (más…)

SINCRONIZANDO CUERPO Y MENTE…

cuerpo y mente

Un concepto clave para el Golf Mental es la fundamental sincronización que debe haber entre cuerpo y mente al efectuar un tiro, y así poder jugar nuestro mejor golf.

Lo que pasa es que si, por ejemplo, al golpear un tiro estamos preocupados del score que vamos a hacer, significa que nuestra mente consciente está pensando en el futuro, y que no estamos sincronizados. (más…)

“SELF TALK” EN GOLF…

self talk

La comunicación intrapersonal o “self talk” (auto conversa), es aquella conversación que tiene un golfista consigo mismo cuando está planificando y analizando qué hacer con su próximo tiro.

Si pensamos algo conscientemente, en seguida la mente inconsciente hace todo lo posible por cumplirlo. Entonces, la auto conversa es el mecanismo más poderoso e influyente del pensamiento consciente. (más…)

¿HASTA DÓNDE PRETENDO LLEGAR CON EL GOLF?…

golf

Cuando decidamos la respuesta a la pregunta planteada en el título, podremos empezar a plantearnos objetivos, retos y sobre todo a eliminar posibles lastres para disfrutar más de jugar al golf…

Congruentes con nuestra meta golfística, debemos fijarnos retos y objetivos realistas, y seguir una serie de pautas que nos ayuden a controlar los miedos y las inseguridades, y así mejorar nuestros resultados de forma consistente… (más…)

EL SER Y EL GOLF…

El pensamiento nos convierte en el tipo de ser que somos, la razón es lo que nos hace humanos… “Pienso, luego existo”…

ser y golf

El filósofo alemán Martín Heidegger, critica los supuestos anteriores, él sustituye “el ser” por el “ser–en-el-mundo”. Esto porque no puede separarse ser y mundo, sujeto objeto. No hay un ser que no esté en el mundo.

No todo es centrarse en el “ser” sino que también hay que mirar lo que “no es”, de allí las reflexiones de Nietzsche sobre “el ser y la nada”… El ser humano puede ser visto como un proceso en el que estamos permanentemente huyendo de la nada, mientras que al mismo tiempo somos impulsados hacia ella, buscándole así un “sentido a nuestra vida”. (más…)

EL PODER…

poder

Cada tiro en la cancha de golf es sumamente complejo de realizar. Están la topografía de la cancha, las condiciones ambientales y, en situaciones de competencia, la presión que implica no poder fallar.

Lo natural en esta circunstancia es pensar en toda pieza de información que nos permita efectuar el tiro con éxito. Por ejemplo, apuntar para la izquierda del green, mirar la pelota, sacar suave, girar, llegar arriba, no echarse para atrás, terminar, no perder el equilibrio, etc.… (más…)