Rutina

ALINEÁNDONOS…

GOLF TIPS

Alinearnos correctamente con el objetivo es fundamental para realizar un buen swing… Aunque muchos golfistas, no le dan la importancia que merece este primer paso en el proceso de pegarle a la pelota.

Si apuntamos incorrectamente pueden pasar dos cosas… (más…)

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8 SEGUNDOS DE CUENTA REGRESIVA…

cuenta regresiva

A diferencia de otros deportes de “acción”, una ronda de golf incluye un montón de tiempo de inactividad entre los tiros que uno ejecuta. Esto puede ser un inconveniente, especialmente, para las personas que tienden a pensar demasiado cuando juegan.

El golf es un deporte, y si nos “quedamos” en los tiros durante demasiado tiempo, podemos contraer una enfermedad llamada “parálisis por análisis”; donde muchos pensamientos técnicos dan vuelta en la cabeza que apenas puede ordenar al cuerpo mover el palo. (más…)

CONSTRUYENDO UNA RUTINA PREVIA AL PUTT…

rutina putt

Para ser consistentes en el putt, debemos contar con una rutina de preparación consistente… Obvio, pero ¿cuántos de nosotros tenemos una rutina que seguimos cuando tenemos que jugar el putter?… Es por esto que a continuación proponemos una rutina de preparación que nos ayudará a ser mucho más consistentes a la hora de jugar el green…

Con la implementación de esta rutina y con la repetición de la misma, antes de cada putt, conseguiremos resultados positivos y sentiremos una mayor confianza, sin importar la situación en la que nos encontremos… (más…)

UNA VEZ SOBRE LA PELOTA… NO PENSEMOS…

Una vez sobre la pelota evitemos que pensamientos negativos, que no existían antes, entren en nuestra mente…

sobre la pelota

Los pensamientos negativos vienen de la parte inconsciente de la mente, donde todo lo que hemos oído, visto, sentido, saboreado u olido es grabado. Es nuestra biblioteca personal… (más…)

RUTINAS DE PRÁCTICA…

práctica

Principiantes…

Se recomienda practicar solo 2 o 3 palos en el driving range: hierros 6, 8 y Pitching Wedge. El objetivo de la práctica debe ser pegarle a la pelota, buscar una regularidad y formarse un swing confiable. Se debe dejar de lado los hierros largos por un rato, tirando 3/4 de balde con los 3 palos enumerados anteriormente, y después dejar el resto para practicar los tiros largos que se desee. (más…)

RUTINA PRE-GOLPE…

rutina

La idea es que este esquema de rutina brinde estructura a la hora de hacer el golpe. No tiene que ser excesivamente rígida, se puede hacer más o menos rígida según cómo cada jugador se sienta cómodo, pero es importante tener en cuenta las diferentes etapas y el objetivo de cada una a la hora de armarla. Recordar que el objetivo es tener la sensación y convicción necesaria a la hora de hacer el golpe, no hacer una rutina perfecta. (más…)

PRESENTIR EL TIRO…

presentir

Cuando nos disponemos a ejecutar un tiro de golf presentimos lo que vamos a hacer… Programamos mentalmente el tiro visualizando el objetivo, buscando la relajación y las sensaciones adecuadas.

Para esto se debe disponer del tiempo y de la tranquilidad adecuada para poder lograrlo… (más…)