juego

OBJETIVOS PARA MEJORAR NUESTRO JUEGO…

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Fijarnos un objetivo es identificar lo que se deseamos conseguir, lo que intentaremos lograr, el motivo por el que realizaremos determinada actividad y persistiremos en ella… La utilidad de los objetivos en el deporte está en que es el condicionante principal de la motivación del deportista. Los objetivos son el punto a partir del cual se planifica el proceso de entrenamiento, y desde el punto de vista psicológico, son un factor muy importante ya que dirigen la conducta de los deportistas. (más…)

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¿CÓMO ELEGIR BIEN LOS HIERROS?

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Para optimizar nuestros resultados en el campo, es esencial elegir los palos adecuados en función de nuestro swing y nivel de juego… Entonces, ¿qué hierros elegir?… ¿Cómo elegirlos?…

Tratemos siempre, dadas las características de los hierros, de elegir aquellos que proporcionen tolerancia y potencia, con… (más…)

LA LIBERACIÓN DEL PALO…

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Seguramente que hemos experimentado el éxtasis de golpear un buen tiro que voló por los aires y se sintió completamente sin esfuerzo…

En esos casos, ejecutamos un lanzamiento adecuado, permitiendo que el impulso del palo trabajara su magia en lugar de tratar de manipularla. (más…)

CÓMO PEGAR LOS HIERROS LARGOS…

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Los hierros largos son palos versátiles, que pueden ser utilizados de diferentes maneras… Pueden usarse para dar el primer golpe en fairways angostos, o desde el rough para sacar una pelota desde una posición difícil, etc. Ahora bien, para muchos de nosotros los hierros largos están en la bolsa, pero apenas y los sacamos para jugar desde el rough… ¿Por qué?… Sencillamente porque ni sabemos cómo ni cuándo jugarlos… (más…)

LOS ERRORES MÁS FRECUENTES EN GOLF…

Hay mucho tiempo “muerto” en el golf, lo cual permite a nuestra mente vagar… Algunos jugadores piensan en los hoyos que vendrán, mientras que otros están pensando en cosas ajenas al juego. Estas distracciones nos sacarán de nuestra concentración en el tiro que tenemos que jugar en el momento…

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En lugar de pensar en esas contingencias, hagámonos preguntas para mantenernos enfocados. ¿Cómo puede afectar nuestro tiro el asiento de la pelota? ¿Desde qué ángulo queremos llegar al green teniendo en cuenta la posición de la bandera? ¿Cuál es nuestro objetivo intermedio en el chip que vamos a jugar?… Preguntas como estas nos mantendrán enfocados y concentrados en lo que pueda ser relevante para el tiro que debemos ejecutar… (más…)

DOMINAR EL PRIMER TEE…

el primer tee

Una de las cosas que siempre ha llamado la atención de Tiger Woods, es cómo, antes de iniciar una ronda, practica el drive que quiere pegar a la salida del primer tee… Esta es una gran lección para los golfistas amateur, especialmente con los nervios que se sienten en ese primer golpe del día.

Nada derrota más la presión que la preparación, por lo que tomemos este consejo de Tiger y practiquemos ese drive de apertura unas cuantas veces antes de dirigirnos al tee del hoyo uno.

Hagamos nuestra rutina de calentamiento normal, pongamos en el tee tres pelotas y practiquemos la rutina de drive completa tres veces. Empecemos detrás de la bola, visualicemos el fairway y caminemos hacia el golpe. Si normalmente hacemos un swing de prácticas, hagámoslo. Entonces alineémonos y peguemos… Estos ensayos aumentarán nuestra confianza cuando tengamos que pegar ese golpe de verdad.

EL PLANO DEL SWING EN LA CANCHA…

Lo que realmente importa en el concepto del plano del swing es el plano que forma la cabeza del palo en su movimiento…

plano del swing

En el campo de golf el número de posibles planos de swing es infinito, debido a que la superficie donde reposa la pelota es irregular… Cuando estamos en el campo de prácticas tan sólo tenemos en cuenta algunos planos diferentes, uno por cada palo de la bolsa. Esto debido a que nuestros pies y la pelota se encuentran en el plano horizontal de la superficie. (más…)