técnica

DRAW…

El draw, cuando la pelota describe un arco desde la derecha hacia la izquierda, es un tipo de golpe que resulta fuerte y poderoso. Si se quiere añadir este golpe a nuestro juego, tratemos de seguir estos consejos para darle esa forma al vuelo a la pelota con los hierros….

draw

Veamos cómo hacer un draw… (más…)

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JUGANDO DESDE EL ROUGH…

rough

Muchas veces jugar la pelota desde el rough supone perder un golpe. Para evitarlo deberemos considerar varios puntos: (más…)

APUNTAR A UN OBJETIVO ES CLAVE EN EL GOLF MENTAL…

Apuntar certeramente, eso es lo que debemos hacer cuando nos toque enfrentar la presión del día final de juego, o una final de match play…

apuntar

Hoy día, casi todos los coach mentales de golf recomiendan apuntar al objetivo más pequeño posible, en el momento previo a golpear la pelota de golf… La razón tiene que ver con quedarse en el presente. El hecho de apuntar a una ramita detrás del green, o bien, una mancha de pasto en un putt, es algo totalmente objetivo, y por lo tanto estamos en el momento presente al hacerlo. (más…)

LA POSTURA PARA UN BUEN SWING…

postura

En ocasiones, sobre todo cuando estamos a jugar al golf y todavía no dominamos las técnicas adecuadas, pegamos a la pelota manteniendo posturas poco recomendadas para la salud de nuestra espalda y otras partes del cuerpo… Este es el caso del estiramiento al hacer el swing. (más…)

UN REPASO A LA TÉCNICA…

técnica

Swing…

Al analizar los movimientos más importantes en golf, vemos cómo funciona el cuerpo y mejora sustancialmente nuestro juego. Un alto grado de rotación requiere tener fuerza y control en hombro, zona dorsal, brazos y espalda baja. El equilibrio es necesario para un swing uniforme y nos ayudará a estabilizar la columna vertebral, lo que prevendrá lesiones. (más…)

DOWN SWING…

downswing

El trabajo correcto de la parte baja del cuerpo es primordial durante la bajada del palo, porque gracias a ello se logran los objetivos de distancia y dirección… El ángulo formado entre el palo y los brazos (quiebre de muñecas), debe mantenerse hasta llegar a la pelota donde se produce la descarga. (más…)

DEJAR DE MOVER LAS MANOS EN EL SWING…

mover las manos

Entre un 80 y un 90% de los golfistas principiantes mueven sus manos intentando regresar el palo a la posición de impacto. El movimiento puede ser realizado con la muñeca izquierda, lo que producirá un tiro elevado y débil, o puede que se produzca un gancho cuando el movimiento es de la mano derecha.

Corregir este error nos ayudará a golpear la pelota de forma más consistente y con más poder… (más…)